Kort om Ro & Balance-gruppen

Gruppeforløbet strækker sig over ca. 10 gange og oprettes afhængig af efterspørgslen.

Formålet er at få nogle redskaber til at skabe indre ro og balance i livet. I mindfulness arbejder man med opmærksomheden, den bevidste og nærværende tilstedeværelse.

Mindfulness har i mange tilfælde vist sig at reducere symptomer som eksempelvis angst, stress, depression, og har en positiv effekt på holdninger, adfærd og selvopfattelse.
Mange har desuden oplevet en gavnlig effekt af disse tilgange, når man skal forberede sig på ting, der kan virke udfordrende.
Vi kombinerer Mindfulness træning, med tilbud om at NADA-behandling. 

Gruppelederne er begge uddannet hos NADA-Danmark, hvor du kan læse mere om øreakupunktur.

NADA (National Acupuncture Dextoxification Association) anvendes som en metode til at give ro i krop og sind, skærpe fokus, øge det generelle velbefindende og til at afhjælpe bl.a. stress, angst, vrede, uro (fysisk og psykisk), abstinenser, søvnbesvær og tankemylder.

NADA består af 3-5 nåle i hvert øre, og evt. en nål mellem øjenbrynene. I Socialpsykiatrien har langt størstedelen af medarbejderne uddannelse til at give NADA.

NADA anvendes som et supplement til de andre indsatser og metoder der anvendes i Socialpsykiatrien. 

NADAs primære formål er at styrke personens egne ressourcer via et struktureret og længerevarende forløb, og derved optimere den samlede indsats.
NADA kan dog også anvendes i akutte situationer til at afhjælpe ovenstående udfordringer.

Gruppeleder		Gruppeleder		Vikar for gruppeledere
Maria Nielsen		Dorte Buhrkall		Christa Jørgensen
tlf.: 27151590		tlf.: 29161682		tlf.: 20124498

Du kan læse vores folder om Ro & Balance-gruppen her.