Kort om Selvudviklingsgruppen:

Gruppeforløbet har løbende optag. Det betyder, at man deltager i det omfang man oplever, at man får et udbytte af det. Der kommer altså løbende nye deltagere.

Formålet er at træne deltagerne i at arbejde med deres tanker, følelser, krop og handlinger – grænsesætning og selvværd. At deltagerne øger og udvikler nye mestringsstrategier og derved oplever nye muligheder og opnår bedre trivsel. Man får også redskaber til at komme sig efter en kortere eller længerevarende sygemelding. Der bliver anvendt metoder med et kognitivt afsæt samt træning, og øvelser hjemme er et gennemgående element i gruppen. Vi arbejder ud fra en recovery-tilgang; at det er muligt at komme sig!

Gruppeleder		Gruppeleder
Tina Nielsen		Vinni Krahmer
tlf.: 20586628		tlf.: 27151591

Læs vores folder om Selvudviklingsgruppen her.